КУРСЫ I СТУПЕНИ

Практический курс на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации.

3 дня по 3 часа

Практический курс по медитации. Вы получите личную мантру для более глубокого отдыха и расслабления.
3 дня по 2 часа.

Интенсивный курс по йоге для любого уровня подготовки: асаны, пранаямы, медитация, ведическая мудрость.
5 дней по 2,5 часа

Здоровый позвоночник – проще, чем вы думаете.
В программе: растяжка, акупрессура, эргономика, повседневная забота, техника походки.
4 дня по 3 часа

Основы здорового питания. Готовим вкусно и полезно для себя, своих друзей и близких.

Более 40 блюд за 3 дня.

О том, как легко избавиться от любой привычки и зависимости.

5 дней по 3 часа

Программа для детей 8–12 лет на основе игр и йоги. Счастливый, здоровый и коммуникабельный ребенок.
4 дня по 3-5 часов

Лидерская программа для подростков 13–17 лет на основе игр и йоги. Стать увереннее в себе и научиться достигать своих целей в будущем.
4 дня по 3-5 часов